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产后催奶食谱

产后催奶食谱

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仙人球123
一颗简单快乐的豆子,可爱的菜谱专辑达人一枚!
乳汁是宝宝来到人世的第一饮食,妈妈的乳汁丰足与否,直接关系到婴儿的健康。但由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结、气血虚弱,很多妈咪会出现缺乳现象。那么,不妨试试以下的催乳饮食调理方案。
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