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冬季御寒吃什么

冬季御寒吃什么

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柔蓝水晶
烘焙专家,晋菜达人。热爱好豆,喜欢烘焙,晋菜做的很地道的温柔热情达人一枚!
很多人即使穿上了厚厚的冬衣,也总觉得寒冷,其实,巧吃食物也可以帮你保暖御寒。冬天想通过食物“御寒”,不一定非要多吃温性或热性的食物,因为有些冷是因为机体缺乏某些微量元素引起的。如果通过饮食进行有效的补充,也能起到很好的御寒作用。
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