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又到了吃红薯季,红薯是个好东西哦……红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。它可以治便秘!
辅料 辅料
椰蓉50g
炼乳适量
做法 #儿童早餐#椰蓉芝士焗红薯的做法
1
准备好材料
#儿童早餐#椰蓉芝士焗红薯的做法步骤1
2
红薯切片,上蒸锅蒸熟,蒸烂。
#儿童早餐#椰蓉芝士焗红薯的做法步骤2
3
看起来 熟透了 就行
#儿童早餐#椰蓉芝士焗红薯的做法步骤3
4
把红薯泥倒入保鲜袋,用手捏成泥。
#儿童早餐#椰蓉芝士焗红薯的做法步骤4
5
再重新倒入烤碗中,加入炼奶。
#儿童早餐#椰蓉芝士焗红薯的做法步骤5
6
搅拌好 炼奶后,再用勺掌压平红薯泥。
#儿童早餐#椰蓉芝士焗红薯的做法步骤6
7
铺上 椰蓉
#儿童早餐#椰蓉芝士焗红薯的做法步骤7
8
再铺上马苏里拉奶酪
#儿童早餐#椰蓉芝士焗红薯的做法步骤8
9
我做了两份哦 ,材料用量平均分。放入烤箱,中层230度,15分钟
#儿童早餐#椰蓉芝士焗红薯的做法步骤9
10
取出食用!
#儿童早餐#椰蓉芝士焗红薯的做法步骤10

小贴士

简单步骤,但是很美味哦

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