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这道【彩蔬鲜虾蛋蒸饭】是用蒸出来的,不仅最大限度地保留了食物的营养成分,而且做起来超方便。更重要的是,味道还非常鲜美哟。所以,小思妈妈大力推荐这道【彩蔬鲜虾蛋蒸饭】。参考月龄12个月,适合对文中所用食材不过敏并且咀嚼能力好的宝宝。 10个月以上宝宝也可以尝试选择其中的三种食材来制作。
辅料 辅料
盐少许
做法 彩蔬鲜虾蛋蒸饭的做法
1
1.先用电饭锅焖一锅米饭。把虾去皮去头,虾肉切段儿。
彩蔬鲜虾蛋蒸饭的做法步骤1
2
2.把胡萝卜,西兰花,香菇焯熟后切碎。
彩蔬鲜虾蛋蒸饭的做法步骤2
3
3.待米饭焖好后,平铺在盘子上面。
彩蔬鲜虾蛋蒸饭的做法步骤3
4
4.虾肉提前炒一下就好,铺在米饭上面。
彩蔬鲜虾蛋蒸饭的做法步骤4
5
5.再依次铺上胡萝卜,西兰花和香菇。
彩蔬鲜虾蛋蒸饭的做法步骤5
6
6.最后打一个蛋在上面,鸡蛋可以是整个的也可以是打散的。打散的拌饭很好吃哟。
彩蔬鲜虾蛋蒸饭的做法步骤6
7
7.放到蒸锅里,蒸15分钟左右就可以啦。出锅后是这样子的。
彩蔬鲜虾蛋蒸饭的做法步骤7
8
8.把蔬菜和米饭搅拌均匀就可以啦。添加了鲜虾的彩蔬蒸饭,味道真是太棒啦,真心好吃,没有放调料宝宝都吃了一大碗。
彩蔬鲜虾蛋蒸饭的做法步骤8
9
duang duang~~展示完毕,推荐妞儿们有空一定要试试呀。
彩蔬鲜虾蛋蒸饭的做法步骤9

小贴士

做法比较简单,把材料准备好,直接入锅就好啦,虾本身有鲜味,少加一点点盐调味就可以啦。

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