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罗汉果味甘,性凉;归肺、脾经;体轻润降 ,具有清肺利咽,化痰止咳,润肠通便 ,主治痰火咳嗽,咽喉肿痛,伤暑口渴,肠燥便秘,咳嗽咽干,咽喉不利 ;梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种令人生机勃勃的水果。它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。 中老年朋友夏季更应该多吃梨。它可以帮助人体净化器官、储存钙质,同时还能软化血管,能促使血液将更多的钙质送到骨骼。 患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因为贫血而显得苍白的人,多吃梨可以让你脸色红润。梨还可以净化肾脏,清洁肠道。吃梨还对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效。这两种食材放在一起炖,真是清咽利喉好炖品啊!
辅料 辅料
清水1000ml
做法 罗汉果炖梨的做法
1
准备主材。
罗汉果炖梨的做法步骤1
2
将梨去皮、切小块备用;
罗汉果炖梨的做法步骤2
3
用手心压开罗汉果;
罗汉果炖梨的做法步骤3
4
将切块的梨和罗汉果放入养生壶中,加入1000ml的清水;
罗汉果炖梨的做法步骤4
5
养生壶设置“果茶”,大概20多分钟,听到”滴滴“的声音,就炖好了;
罗汉果炖梨的做法步骤5
6
将罗汉果炖梨装入小碗中,即可食用!
罗汉果炖梨的做法步骤6
7
成品1
罗汉果炖梨的做法步骤7
8
成品2
罗汉果炖梨的做法步骤8
9
成品3
罗汉果炖梨的做法步骤9

小贴士

1、罗汉果和梨都很甜,不需要加糖,否则会腻。 2、此汤偏凉性,肠胃不好的慎食,勿长期食用。

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