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木瓜具有健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。 牛奶含有丰富的矿物质及身体成长所缺的微量元素,营养价值很高,是日常生活中不可或缺的营养佳品。
辅料 辅料
炼乳30g
做法 木瓜牛奶的做法
1
木瓜切块,炼乳及牛奶准备好
木瓜牛奶的做法步骤1
2
全部加入搅拌器
木瓜牛奶的做法步骤2
3
开一档搅拌30秒
木瓜牛奶的做法步骤3
4
糊糊的,淡淡的橙色
木瓜牛奶的做法步骤4
5
装入合适的容器内饮用。美容养颜又健康。
木瓜牛奶的做法步骤5

小贴士

1.木瓜选熟的 2.糖尿病人可以不加炼乳或糖。

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