搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
红糖苹果小米粥

红糖苹果小米粥

收藏 452
评论 17
头像
清欢的烟火生活
早晨天气冷不想吃水果,那就把水果煮进粥里去,这样还能改善粥的口味与口感,而且煮熟了的水果的润燥、通便、促进消化之类等保健作用与生水果差别不会太大。比如我今天煮进粥里的苹果煮熟后不仅具有吸收细菌和毒素的作用,还有收敛、止泻的功效。
辅料 辅料
油适量
枸杞适量
红糖适量
做法 红糖苹果小米粥的做法
1
小米放水里淘洗干净。
红糖苹果小米粥的做法步骤1
2
苹果去皮去籽切成1厘米大的小块。
红糖苹果小米粥的做法步骤2
3
把小米和苹果放进煮锅里,锅中加入适量水。
红糖苹果小米粥的做法步骤3
4
锅中加入适量水。每隔两分钟搅一会。
红糖苹果小米粥的做法步骤4
5
粥煮熟后,按个人口味放入适量的红糖和洗好的枸杞一同煮五分钟。
红糖苹果小米粥的做法步骤5
6
待红糖融化后搅匀即可关火食用。
红糖苹果小米粥的做法步骤6

小贴士

红糖的用量按个人的喜好放入。

收藏 452收藏
分享至

相关美食

攻略推荐

239

这是给你周末懒觉后准备的~

293

清热润肺的好食材,还适合这样做!

224

每天吃几颗,皮肤白了,胸也变大了!

1516

粗粮养生食谱:粗粮细作,吃出健康来

268

【懒癌福利】花式辫子包,面包机也能轻松做!

308

虾甜豆香,再来黄酒三两