搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
多种时令蔬菜大聚会,都特别有营养的啊,最主要的角色还是虾仁,营养丰富,老少皆宜
辅料 辅料
油适量
盐适量
淀粉适量
姜适量
香油适量
鸡精适量
做法 五彩虾仁的做法
1
鲜虾去掉头尾,去皮,去掉背部一条黑线,备用
五彩虾仁的做法步骤1
2
虾仁内添加盐、料酒、淀粉抓匀,入味十分钟
五彩虾仁的做法步骤2
3
将油锅热油7成热,倒入虾仁滑散,变色, 将甘蓝小片、莲藕块,西蓝花小块,泡发后的黑木耳,用水焯过后,入锅,翻炒5—7分钟
五彩虾仁的做法步骤3
4
翻炒后,倒入适量盐,鸡精,淋入香油,调匀即可
五彩虾仁的做法步骤4
5
盛盘后,一盘营养丰富,色香味俱全的五彩虾仁就做好了
五彩虾仁的做法步骤5

小贴士

虾仁一定要洗净,把背部的黑丝抽出。

收藏 32收藏
分享至

相关美食

攻略推荐
三文鱼的最新做法,保管宝宝吃到饱

576

三文鱼的最新做法,保管宝宝吃到饱

陈醋、米醋、白醋大不同,你用对了吗?

658

陈醋、米醋、白醋大不同,你用对了吗?

自制冰淇淋,随取随挖,大夏天不用出门买!

501

自制冰淇淋,随取随挖,大夏天不用出门买!

花椒油炝拌白菜心,这小菜儿太清爽了!

438

花椒油炝拌白菜心,这小菜儿太清爽了!

一颗来自英国的网红蛋,美到炸

549

一颗来自英国的网红蛋,美到炸

蜜汁鸡翅,红亮多汁不用一滴油

403

蜜汁鸡翅,红亮多汁不用一滴油