芥、大芥、雪里蕻、皱叶芥、黄芥、霜不老、冲菜
禁忌人群：热性咳嗽患者、疮疖、目疾、痔疮、便血及内热偏盛者不宜食芥菜。高血压、血管硬化...
适宜人群：
一般人群均可食用
主料
辅料油两勺
盐少许
白糖少许
酱油两勺
酱油拌芥菜的做法1 
把芥菜洗干净切好
2 
水开后放入芥菜煮熟
3 
煮熟后过冷水
4 
热油下入芥菜翻炒，下少许盐和糖煮融化
5 
关火后下酱油搅拌均匀
6 
已经做好的芥菜
小贴士
1、芥菜要煮烂一些 2、最后放入酱油一拌就好了
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