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常吃咖喱有益健康,这家伙不但好吃,它所含的姜黄素具有保护心脏、防止心力衰竭的作用,特别是对心脏病患者来说,咖喱中的姜黄素能够防止并逆转心脏肥大,从而恢复心脏功能。 我这款快手炒饭,营养全了!咖喱块的味道足够了,所以加盐与否就看你自己的口味了。
辅料 辅料
番茄酱适量
盐适量
植物油适量
做法 咖喱炒饭的做法
1
所有的配料切碎
咖喱炒饭的做法步骤1
2
在中火油锅中,将鸡蛋炒散,加入蔬菜丁继续炒
咖喱炒饭的做法步骤2
3
炒软
咖喱炒饭的做法步骤3
4
加入咖喱块。加盐与否看你自己的口味
咖喱炒饭的做法步骤4
5
加点纯净水,让咖喱块化开
咖喱炒饭的做法步骤5
6
加入米饭
咖喱炒饭的做法步骤6
7
翻炒均匀出锅,一碗营养价值丰富的炒饭就做好了
咖喱炒饭的做法步骤7
8
加入番茄酱拌匀
咖喱炒饭的做法步骤8

小贴士

咖喱可以经常的吃一些。盐还是少吃。

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