养颜粥 22199 1720 96 儿童 白领 聚会 单身 水煮 粥 美容 早餐 好豆 一道养颜粥,加入红豆、玉米、麦仁、燕麦片一同熬制,营养丰富,口感糯滑,作为早餐,是再适合不过的哦! 主料 红豆 20g 糙米 30g 玉米碎 10g 红米 20g 麦仁 20g 燕麦片 20g 辅料 红糖少许 养颜粥的做法 1 首先将红豆、玉米碎浸泡二十分钟。 2 在高压锅中倒入洗净的红豆、玉米碎,再倒入洗净的糙米、红米、麦仁,接着加入燕麦片,放入两勺红糖,倒入小半锅清水。 3 按下煮粥模式,静待出锅,就可以啦。 小贴士 无 收藏 1720收藏 分享至 相关美食 好豆 食材: 南瓜200克,白糖适量 韩式南瓜粥 2027次收藏 好豆 食材: 鲍鱼100克,海参80克,小米80克 海参小米青菜粥 858次收藏 好豆 食材: 糯米50克,红米10克 双米红枣粥 1008次收藏 好豆 食材: 莲子50克,大米50克,银耳20克 莲子银耳红豆粥 1039次收藏 好豆 食材: 干百合20克,莲子15克,红枣6个 百合莲子大枣粥 844次收藏 好豆 食材: 泰国香米100克,排骨适量 排骨粥 8732次收藏 好豆 食材: 大米50克,花生30克,红枣6个 红枣花生粥 2885次收藏 好豆 食材: 小米60克 小米桂圆粥 9210次收藏 好豆 食材: 糯米50克,黑米20克,麦仁20克 腊八粥 2276次收藏 好豆 食材: 大米100克,鸡胸肉100克 香菇鸡肉粥 2723次收藏 好豆 食材: 大米50克,糯米30克,猪瘦肉150克 杂蔬瘦肉粥 9465次收藏 好豆 食材: 大米50克,糯米30克,猪瘦肉150克 皮蛋瘦肉粥 26210次收藏 好豆 食材: 栗子100克,泰国香米80克 栗子粥 3068次收藏 好豆 食材: 大米20克,小米20克,南瓜50克 南瓜山药粥 24617次收藏 好豆 食材: 小米100克,红薯100克 红薯桂圆小米粥 4184次收藏 好豆 食材: 南瓜100克,糙米20克 糙米燕麦南瓜粥 2684次收藏 好豆 食材: 红枣20克,红豆40克,黑米60克 红枣黑米粥 10518次收藏 好豆 食材: 苹果1个 苹果小米粥 11499次收藏 Top美食榜 1 麻辣肥肠 一道麻辣鲜香的肥肠有没有勾起您的食欲呢?赶紧动手试试吧!... 1425人收藏 2 花雕虾 这款花雕虾,品性独特、肉质细嫩,美味极了!... 1425人收藏 3 清炒藕片 一道清脆爽口的清炒藕片,可是您营养餐桌上,不可错过的食补佳品哦!... 1424人收藏 4 奶白鲫鱼豆腐汤 鲫鱼汤的营养价值很高,许多妈妈们都想要做给孩子喝。我经常收到粉丝的咨询,说她们做出来的鱼汤寡淡无味,... 1424人收藏 5 黄金虾球 大大的肚子,红色的尾巴,金黄的外壳,仿佛一只只美丽的金鱼,惹人怜爱!咬上一口,外皮口感酥脆;内里鲜嫩... 1423人收藏 食材推荐 面条 米饭 番茄 生津止渴 开胃消食 淡奶油 中筋面粉 中式面点通用面粉 玉米油 奶粉 芹菜 清热解毒 利尿消肿 白菜 滋阴润燥 护肤养颜 糖 能量及碳水化合物 攻略推荐 742 奥灶面不懊糟! 975 冰箱里的结冰厚的要命?原来只需 “这个东西” 就可以立马脱落! 85 芹菜和腰果都是好东西,怎么做好吃呢? 185 枸杞除了泡在保温杯里,还可以在这里! 378 这种清热润肺的好食材,宝宝很需要! 441 女人不可错过分年龄段 de 抗衰食物!