
#美味的朋友#鲜蔬烤鸡腿


特别爱吃鸡腿,现在更是喜欢再搭配一些新鲜蔬菜一起食用,饮食上搭配更合理,视觉上也显更丰盛,用了柏翠PE5386烤箱烤出来的鸡腿,色泽诱人,外皮焦香,受热好均匀,不用去饭店,在家就能享受到这么美味的料理!儿子更是开心的啃了两个鸡腿,特别满足。

油适量
盐适量
生抽适量
腌料粉适量

1 
腌料粉加水调成糊状,放入鸡腿,腌制一小时左右。

2 
直接将鸡腿放入烤箱,210度烘烤25分钟,取出。

3 
将黄色与红色两种胡萝卜、茭白切成滚刀块,放入烤盘中,加入适量盐和油拌匀,放入烤箱中,210度烘烤10分钟。

4 
取出烤盘,表面加入荷兰豆。

5 
把烤好的鸡腿放入,再放入切开的小番茄。

6 
放回烤箱,210度再烤10分钟。

7 
直接将烤盘端出,可上餐桌。

小贴士
1.我用的腌料粉是新奥尔良口味,腌的越久越入味,也可用别的调料代替。 2.蔬菜可选用自己喜欢的类型。 3.要先将鸡腿烤熟,不可将生鸡腿直接放在菜上烘烤,那样鸡腿烤出的血沫会影响蔬菜美观与味道。
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