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银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。
辅料 辅料
冰糖适量
做法 红枣银耳汤的做法
1
准备材料
红枣银耳汤的做法步骤1
2
银耳加水泡发洗净放入锅中
红枣银耳汤的做法步骤2
3
加入红枣和适量水
红枣银耳汤的做法步骤3
4
炖50分钟
红枣银耳汤的做法步骤4
5
凉一会
红枣银耳汤的做法步骤5
6
盛出开吃
红枣银耳汤的做法步骤6

小贴士

银耳要撕的碎一点汤汁才会浓稠。

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