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黑糖鹌鹑蛋甜汤

黑糖鹌鹑蛋甜汤

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清纯小棉袄
鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨。补益气血、强身健脑、丰肌泽肤。
辅料 辅料
黑糖20g
红枣6个
桂圆干10个
清水适量
做法 黑糖鹌鹑蛋甜汤的做法
1
桂圆干洗净。
黑糖鹌鹑蛋甜汤的做法步骤1
2
红枣洗净。
黑糖鹌鹑蛋甜汤的做法步骤2
3
这是纯正的黑糖,我只用了一块半。
黑糖鹌鹑蛋甜汤的做法步骤3
4
锅中烧开水,加入红枣,桂圆,放入黑糖。
黑糖鹌鹑蛋甜汤的做法步骤4
5
并放入煮熟的鹌鹑蛋。
黑糖鹌鹑蛋甜汤的做法步骤5
6
盖上盖文火煮至汤汁收三分之一即可。
黑糖鹌鹑蛋甜汤的做法步骤6
7
女人喝这个最好了!
黑糖鹌鹑蛋甜汤的做法步骤7

小贴士

如果觉得不够甜,可以另加糖。

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