
绿豆薏米百合糊


夏天解暑,道选绿豆。单一的喝绿豆水已经喝够了,换换样,早上用五谷豆浆机来打成糊,喝到胃里比干的食物消化的速度慢,更能提供一上午的能量,加入百合和薏仁米还能滋阴去湿。

冰糖20g

1 
将百合干取出。

2 
绿豆放在碗里。

3 
还有薏仁。

4 
混合一起。

5 
洗净。

6 
泡几个小时。夏天晚上泡好放在冰箱冷藏里,早上取出来打糊。

7 
放入五谷豆浆机里,就是可以直接煮熟的那种豆浆机。

8 
加入小块的冰糖,打成粉的化可以做好糊后再倒入。

9 
起动米糊功能。

小贴士
冰糖块大可以先打成粉或是用少许开水泡成糖水再倒入五谷机里。这样省刀头。
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