绿豆薏米百合糊
451 
7 
龙卷风中的小猫
夏天解暑，道选绿豆。单一的喝绿豆水已经喝够了，换换样，早上用五谷豆浆机来打成糊，喝到胃里比干的食物消化的速度慢，更能提供一上午的能量，加入百合和薏仁米还能滋阴去湿。
辅料冰糖20g
绿豆薏米百合糊的做法1 
将百合干取出。
2 
绿豆放在碗里。
3 
还有薏仁。
4 
混合一起。
5 
洗净。
6 
泡几个小时。夏天晚上泡好放在冰箱冷藏里，早上取出来打糊。
7 
放入五谷豆浆机里，就是可以直接煮熟的那种豆浆机。
8 
加入小块的冰糖，打成粉的化可以做好糊后再倒入。
9 
起动米糊功能。
小贴士
冰糖块大可以先打成粉或是用少许开水泡成糖水再倒入五谷机里。这样省刀头。
收藏 
451收藏
451收藏 分享至 
相关美食
Top美食榜
热门饮食知识
食材推荐
