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芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和菜蔬,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效,在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中,具有很强的抑制作用和药理效应。
辅料 辅料
橄榄油5g
盐1g
糖2g
甜瓜1个
做法 培根芦笋沙拉的做法
1
将脆甜瓜洗净。
培根芦笋沙拉的做法步骤1
2
一部分切小块放入盘中。
培根芦笋沙拉的做法步骤2
3
一部分切碎放在打碎机里。
培根芦笋沙拉的做法步骤3
4
加入糖和盐。
培根芦笋沙拉的做法步骤4
5
打汁加入橄榄没出拌匀。
培根芦笋沙拉的做法步骤5
6
培根煎熟,
培根芦笋沙拉的做法步骤6
7
芦笋尖洗净焯熟取出过凉。
培根芦笋沙拉的做法步骤7
8
摆入盘中倒入甜瓜汁食用。
培根芦笋沙拉的做法步骤8

小贴士

新口味可能有些人不喜欢,要少量做。

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