搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
茭白以丰富的营养价值而被誉为“水中参”,其质地鲜嫩,味甘实,被视为蔬菜中的佳品。茭白味甘、微寒,具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利的功效;还有补虚健体以及美容减肥的功效。 青椒的营养价值有解热、镇痛,预防癌症,增加食欲、帮助消化,降脂减肥,它所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。 把它们两样拿来炒肉丝真的是营养健康又下饭啊!!
辅料 辅料
蒜头粉10g
盐3g
做法 茭白青椒炒肉丝的做法
1
準备材料,茭白切丝,青椒切丝
茭白青椒炒肉丝的做法步骤1
2
肉丝先用滚水川烫去腥味,盛起备用
茭白青椒炒肉丝的做法步骤2
3
热锅后,放入肉丝拌炒一下
茭白青椒炒肉丝的做法步骤3
4
加入蒜头粉拌炒
茭白青椒炒肉丝的做法步骤4
5
放入茭白和青椒拌炒
茭白青椒炒肉丝的做法步骤5
6
加入盐拌炒即可
茭白青椒炒肉丝的做法步骤6

小贴士

收藏 302收藏
分享至

相关美食

攻略推荐

240

游北京十大必吃餐馆

155

你吃的巧克力够健康吗?

35

这些蔬菜也真是会凹造型

21

绝美的中国风蛋糕,美哭了!

家宴,才是招待朋友的最高礼遇

34

冬至 | 其实我们关心的是又有汤圆吃了