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炎热的夏天,太阳好像是发烧了一样,一直高温不下。人人都寻求解暑的方法。好多简单的法子人们都忘记了,今天我来提醒下大家。绿豆海带糖水它能清热解毒,防中暑的功效。这糖水做起来简单又方便,喜欢冰的也可以在早上煲好,待凉后放在冰箱里,逛完街回来就能喝上,既解暑又解喝。
辅料 辅料
冰糖适量
清水适量
做法 海带绿豆糖水的做法
1
准备好的食材。
海带绿豆糖水的做法步骤1
2
绿豆(浸泡一晚上)、薏仁(浸泡2小时)、海带、陈皮(浸泡半小时)都浸泡好。
海带绿豆糖水的做法步骤2
3
锅里放进适量的清水。
海带绿豆糖水的做法步骤3
4
再倒进绿豆、薏仁一同煲。
海带绿豆糖水的做法步骤4
5
陈皮去掉白色层。
海带绿豆糖水的做法步骤5
6
绿豆、薏仁煲至1小时左右加进海带和陈皮一同煲。
海带绿豆糖水的做法步骤6
7
绿豆、薏仁煲至软烂。
海带绿豆糖水的做法步骤7
8
最后加上适量的冰糖即可。
海带绿豆糖水的做法步骤8

小贴士

喜欢冰的可以放在冰箱里,冷藏3小时就可以。

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