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葵花子还可以防止贫血,治疗失眠、增强记忆力的作用,对癌症、动脉粥样硬化、高血压、冠心病、神经衰弱有一定预防功效。 常嗑食葵花子对预防冠心病、中风、降低血压、保护血管弹性有一定作用。医学家认为,葵花子能治失眠,增强记忆力,对预防癌症、高血压和神经衰弱有一定作用。 甘、平,无毒。现代用以降低血脂,又能驱虫。 葵花子的亚油酸可达70%,有助于降低人体血液胆固醇水平,有益于保护心血管健康。
辅料 辅料
盐适量
做法 盐烤葵花籽仁的做法
1
葵花籽仁拌入细盐,铺入烤盘。
盐烤葵花籽仁的做法步骤1
2
烤箱提前预热,把烤盘送入中层。
盐烤葵花籽仁的做法步骤2
3
160度上下火10分钟左右。
盐烤葵花籽仁的做法步骤3
4
中间取出翻拌均匀再继续烤。
盐烤葵花籽仁的做法步骤4
5
烤至表面微黄即可。
盐烤葵花籽仁的做法步骤5

小贴士

烤至表面微黄即可,中途翻动两次。

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