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红薯桂花馒头卷

红薯桂花馒头卷

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清纯小棉袄
红薯具有: 抗癌 有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。 通便减肥 吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。 提高免疫力 红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。
辅料 辅料
全脂奶粉20g
酵母3g
豆浆适量
糖桂花适量
红薯150g
糖50g
做法 红薯桂花馒头卷的做法
1
将面粉加入红薯泥,酵母,奶粉,豆浆,白糖拌匀。
红薯桂花馒头卷的做法步骤1
2
揉成面光盆光手光的面团。
红薯桂花馒头卷的做法步骤2
3
放温暖处发至两倍大。
红薯桂花馒头卷的做法步骤3
4
取出排气。
红薯桂花馒头卷的做法步骤4
5
擀成簿面片。
红薯桂花馒头卷的做法步骤5
6
铺上糖桂花,再用擀面杖擀实。
红薯桂花馒头卷的做法步骤6
7
然后从长边卷着。
红薯桂花馒头卷的做法步骤7
8
切去两个边边,然后切成均等的面团。
红薯桂花馒头卷的做法步骤8
9
放入蒸笼盖上盖发至两倍大,然后冷水下锅蒸20分钟关火,等5分钟再开盖。
红薯桂花馒头卷的做法步骤9
10
颜色是不是很漂亮呢!吃起来的口感也是超棒呢!
红薯桂花馒头卷的做法步骤10

小贴士

蒸馒头用冷水下锅,蒸好后不要马上开盖,等5分钟。

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