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所谓五谷杂粮,就是将米类,豆类等杂粮,经过合理的搭配,然后烹煮成的饭食,营养全面,香味十足,非常适合中老年朋友们食用哦!
辅料 辅料
玉米碎20g
做法 五谷杂粮饭的做法
1
首先将红豆、绿豆、花生仁、黑豆、玉米碎泡入清水十二个小时。
五谷杂粮饭的做法步骤1
2
将泡好的红豆、绿豆、花生仁、黑豆、玉米碎倒入高压锅中。
五谷杂粮饭的做法步骤2
3
接着倒入洗净的红米、糙米、薏仁、小米、大米、糯米,加入两百毫升清水。
五谷杂粮饭的做法步骤3
4
按下煮饭模式,静待出锅即可享用。
五谷杂粮饭的做法步骤4

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