所谓五谷杂粮，就是将米类，豆类等杂粮，经过合理的搭配，然后烹煮成的饭食，营养全面，香味十足，非常适合中老年朋友们食用哦！
辅料玉米碎20g
五谷杂粮饭的做法1 
首先将红豆、绿豆、花生仁、黑豆、玉米碎泡入清水十二个小时。
2 
将泡好的红豆、绿豆、花生仁、黑豆、玉米碎倒入高压锅中。
3 
接着倒入洗净的红米、糙米、薏仁、小米、大米、糯米，加入两百毫升清水。
4 
按下煮饭模式，静待出锅即可享用。
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