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这道南瓜绿豆百合粥颜色丰富、口感润滑,清热解毒,清暑益气,尤其适合燥热的季节食用,大家不妨试试吧!
辅料 辅料
红米10g
绿豆10g
糯米10g
做法 南瓜绿豆百合粥的做法
1
首先将百合泡水半个小时,南瓜切成小块。
南瓜绿豆百合粥的做法步骤1
2
锅中倒入小半锅清水,水开后,下入洗净的大米、红米、糯米、绿豆。
南瓜绿豆百合粥的做法步骤2
3
大火烧开,转小火,煮十分钟。再倒入南瓜,煮十分钟。
南瓜绿豆百合粥的做法步骤3
4
最后下入百合,煮十分钟,就大功告成啦!
南瓜绿豆百合粥的做法步骤4

小贴士

1.百合最后放,不然就煮的太烂。 2.体质虚寒、脾胃虚弱的人不宜多吃绿豆。

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