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宝宝到了该吃辅食的月龄啦,给宝宝做的油菜米粉,油菜含有丰富的VC和钙,在蔬菜中营养成分首屈一指,给宝宝吃自己做的辅食比买的任何罐头辅食都要健康营养哦~
辅料 辅料
香油2滴
做法 油菜米粉的做法
1
油菜先用淡盐水泡10分钟,再洗净,掰成一片片的备用,一定要掰开,不能是整棵的,否则里面的泥沙和浓烟洗不净
油菜米粉的做法步骤1
2
锅放水,烧开,放入几颗油菜焯一下,只要过水焯个10秒左右就好,否则油菜的营养成分会损失
油菜米粉的做法步骤2
3
把焯好的油菜放到料理机里打碎,越细越好
油菜米粉的做法步骤3
4
倒入米汤里
油菜米粉的做法步骤4
5
搅拌均匀后再倒入米粉里,继续搅拌
油菜米粉的做法步骤5
6
宝宝的营养油菜米粉就做好啦~~O(∩_∩)O
油菜米粉的做法步骤6

小贴士

油菜一定要洗干净,给宝宝做的辅食可不能马虎呦~

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