搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
一道营养丰富的蒜蓉西兰花就大功告成了,我们在西兰花焯水时加入盐和油,能使西兰花更加翠绿,美观。
辅料 辅料
盐适量
蒜子适量
白糖适量
生粉适量
做法 蒜蓉西兰花的做法
1
将西兰花切朵、蒜子剁碎。
蒜蓉西兰花的做法步骤1
2
准备一锅清水,烧开后,加入3勺盐,少许油,将西兰花下锅焯水,煮至颜色变深,4成熟后捞出备用。
蒜蓉西兰花的做法步骤2
3
锅中倒油,将蒜子下锅爆香,将西兰花倒入锅中翻炒,加入半勺盐、半勺糖,翻炒至西兰花完全变熟。
蒜蓉西兰花的做法步骤3
4
再加适量水淀粉收汁,最后还可以加少许油,这样西兰花颜色会更加光亮。
蒜蓉西兰花的做法步骤4

小贴士

西兰花焯水加入盐和油,能使西兰花更加翠绿。

收藏 7757收藏
分享至

相关美食

攻略推荐
夏天吃姜就是秘方,你知道吗?

647

夏天吃姜就是秘方,你知道吗?

白菜猪肉饺,这种馅料吃了的人都叫好!

1031

白菜猪肉饺,这种馅料吃了的人都叫好!

原来电饭煲也能做牛轧糖!

683

原来电饭煲也能做牛轧糖!

多喝它,瘦身又养颜!

882

多喝它,瘦身又养颜!

西兰花的神奇做法,不长胖还超下饭!

842

西兰花的神奇做法,不长胖还超下饭!

猪蹄的各种撩人吃法,超级香!

286

猪蹄的各种撩人吃法,超级香!