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苦瓜是最适合夏天吃的蔬菜之一,这道清新苦瓜,热量超低,降火消肿,还能刺激味蕾,增加食欲,大家不妨试着做一下!
辅料 辅料
盐适量
枸杞适量
糖桂花适量
做法 清心苦瓜的做法
1
首先将苦瓜切段,挖掉苦瓜中间的籽。
清心苦瓜的做法步骤1
2
准备小半锅清水,水开时,加入两勺盐,倒入苦瓜,煮熟后捞入凉水中。
清心苦瓜的做法步骤2
3
将香蕉切段,塞入掏空的苦瓜洞中。
清心苦瓜的做法步骤3
4
准备一个碗,倒入冰块,将碗口封上保鲜膜,将苦瓜放入保鲜膜之上,然后在每个苦瓜上,加一颗枸杞点缀,最后淋入桂花糖,就大功告成啦!
清心苦瓜的做法步骤4

小贴士

无特殊技巧

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