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烤箱版鸡米花

烤箱版鸡米花

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碧海蔚蓝天
想吃鸡米花,快餐想在曝出这么多问题,怎么敢在外面吃呢?在网上搜了几个鸡米花的方子,挑了两个试试,今天这款是烤箱烤的,相对于油炸的用油更少,吃起来更健康一些,自己做不就图个健康吗?
辅料 辅料
油适量
盐适量
胡椒粉适量
黑芝麻适量
做法 烤箱版鸡米花的做法
1
鸡胸肉拍松切成小块
烤箱版鸡米花的做法步骤1
2
倒入1勺酸奶
烤箱版鸡米花的做法步骤2
3
倒入适量盐和胡椒粉并生抽用手抓匀腌制15分钟。
烤箱版鸡米花的做法步骤3
4
面包糠加盐、黑胡椒粉和黑芝麻拌匀。 腌制好的鸡胸肉按着生粉-蛋液-面包糠的顺序沾一遍。
烤箱版鸡米花的做法步骤4
5
租后做好的鸡米花放在烤盘中刷上一层油,送入预热好的烤箱180度15分钟即可。
烤箱版鸡米花的做法步骤5
6
烤好的鸡米花可以沾番茄酱食用。
烤箱版鸡米花的做法步骤6

小贴士

最后烤制的温度根据自家烤箱条件设定。

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