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菊花冰糖雪梨饮

菊花冰糖雪梨饮

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天山可可
养生谚语“春捂秋冻”,说的是早春季节不要急着把棉衣脱掉,预防倒春寒。春季乍寒乍暖,昼夜温差大,所以春季养生要“捂”,要注意衣着适宜。春天是阳气上升,肝气旺盛生发之时,容易烦躁,需要适当释放,所以有滋补肝脾之说。 而在新疆,春天还很遥远,还是冬季滋身体的季节。在新疆冬季干燥多风,人容易上火,一旦上火,最明显的受伤部位就是嗓子了,发干、发痒,甚至还很疼痛,那就喝点菊花冰糖雪梨饮,能很好的减轻你的痛苦。 菊花做茶饮可以清热解毒,而雪梨可以去肝火,并且可以帮助菊花清热解毒。二者是完美的结合。现在空气污染比较严重,多吃梨还可以改善呼吸系统和肺功能。 杭菊花朵较大,分为杭白菊和杭黄菊两种,杭白菊味道更甘美一些。与贡菊相比,杭菊的深色花心更明显,泡开后花瓣也容易脱落。杭菊清热利咽的效果最强,咽喉肿痛时,喝点杭菊最好。
辅料 辅料
冰糖适量
枸杞10个
做法 菊花冰糖雪梨饮的做法
1
主料:菊花、雪梨 辅料:冰糖、枸杞
菊花冰糖雪梨饮的做法步骤1
2
把枸杞用凉水侵泡洗净捞起
菊花冰糖雪梨饮的做法步骤2
3
雪梨用淡盐水侵泡10分钟左右
菊花冰糖雪梨饮的做法步骤3
4
捞起切块去籽,菊花用凉水冲洗
菊花冰糖雪梨饮的做法步骤4
5
把枸杞、雪梨、加进养生壶里
菊花冰糖雪梨饮的做法步骤5
6
加冰糖
菊花冰糖雪梨饮的做法步骤6
7
加菊花
菊花冰糖雪梨饮的做法步骤7
8
加纯净水
菊花冰糖雪梨饮的做法步骤8
9
接通电源,按下水果功能
菊花冰糖雪梨饮的做法步骤9
10
养生壶开始工作
菊花冰糖雪梨饮的做法步骤10
11
等到养生壶停止工作倒出汤汁食材即可
菊花冰糖雪梨饮的做法步骤11

小贴士

菊花可以选者杭白菊,杭菊清热利咽的效果最强,咽喉肿痛时,喝点杭菊最好 体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞

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