搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
木瓜银耳苹果露,我觉得还是叫露比较适合它。因为,没添加一滴水,所以,用破壁机打出的果露是相当醇厚细腻的。木瓜有丰胸减肥纤体的功效,苹果富含多种维生素,且具有排毒通便之效,银耳,美容效果更是不可轻视,喝上一杯,给你的整个身体加了营养良剂,绝对是爱美的MM们养颜瘦身首选。
辅料 辅料
冰糖25g
做法 木瓜银耳苹果露的做法
1
准备食材。(银耳需提前泡发)
木瓜银耳苹果露的做法步骤1
2
泡发后的银耳入沸水锅中略煮后捞出备用。
木瓜银耳苹果露的做法步骤2
3
木瓜去皮后挖出籽。
木瓜银耳苹果露的做法步骤3
4
切成小块备用。
木瓜银耳苹果露的做法步骤4
5
苹果去皮去核后切成小丁备用。
木瓜银耳苹果露的做法步骤5
6
将木瓜和苹果丁放进料理杯中。尽量将木瓜放在底层。
木瓜银耳苹果露的做法步骤6
7
加入焯过的银耳。
木瓜银耳苹果露的做法步骤7
8
再加入冰糖。
木瓜银耳苹果露的做法步骤8
9
放在蔬果模式上,启动破壁机。
木瓜银耳苹果露的做法步骤9
10
一个模式结束后即可,如果想获得更细腻的口感,可再启动一次蔬果模式。
木瓜银耳苹果露的做法步骤10
11
倒出后饮用。
木瓜银耳苹果露的做法步骤11

小贴士

1、我买的木瓜不算太甜,所以,我加适量的冰糖。请根据水果的实际情况决定糖的用量。 2、银耳温水泡发,用沸水略焯熟后再食用。 3、打出的果露相当醇厚,如果喜欢淡一点的,可适当添加纯净水进行搅打。

收藏 1137收藏
分享至

相关美食

攻略推荐

983

五花肉这样做,我能吃十碗饭!

570

小朋友最爱的烧饼:椒盐烧饼

2823

川普二婚我不关心,婚礼蛋糕美炸了

1777

土豆版冰糖葫芦,你真的吃过吗?

142

减肥者的美味便当--豆泡素食便当

247

没对比就没伤害!看完高晓松的早餐vs钟汉良的早餐,你选谁?