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山楂热饮

山楂热饮

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斯佳丽
大家都知道, 山楂能降血脂,开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好; 同时山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的等作用。
辅料 辅料
冰糖适量
水适量
做法 山楂热饮的做法
1
山楂加入点盐, 泡上十分钟, 冲洗干净;
山楂热饮的做法步骤1
2
将山楂对半剥开, 剔除中间的核;
山楂热饮的做法步骤2
3
将去核的山楂、冰糖和水, 放入锅中, 大火煮开;
山楂热饮的做法步骤3
4
转为小火, 煮上3、4分钟;
山楂热饮的做法步骤4
5
将煮好的山楂连同水一起放入破壁机中;
山楂热饮的做法步骤5
6
按下打碎果蔬的功能键, 搅打成泥后倒入杯中。
山楂热饮的做法步骤6
7
享受这美好的下午茶时光吧。
山楂热饮的做法步骤7

小贴士

1. 山楂用盐水泡一下再清洗; 山楂小的话用筷子直接从核中间穿过去就可以去除中间的核, 但是果子大了, 就不行, 必须分成两半后再来剔除中间的核; 2. 山楂加入冰糖和水一起上锅煮, 冰糖的量自己随意; 煮上三、四分钟后就可以放入破壁机中搅拌成泥即可

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