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猪肝补血汤

猪肝补血汤

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依烟
专为女性定制~月经期间流失很多血液,丢失血液中不少铁,经常补血免贫血。猪肝是补血佳品,菠菜含有丰富铁,两者结合,功能加倍
辅料 辅料
姜适量
蒜适量
葱适量
盐适量
植物油适量
鸡精适量
花椒粉适量
做法 猪肝补血汤的做法
1
猪肝洗干净
猪肝补血汤的做法步骤1
2
姜蒜切丝
猪肝补血汤的做法步骤2
3
猪肝切片,加姜蒜葱白,盐,鸡精,淀粉,酱油,拌匀,腌制5分钟
猪肝补血汤的做法步骤3
4
菠菜择洗干净
猪肝补血汤的做法步骤4
5
锅里加少许油
猪肝补血汤的做法步骤5
6
油热后加水煮
猪肝补血汤的做法步骤6
7
煮开后加菠菜
猪肝补血汤的做法步骤7
8
烫熟后捞出来
猪肝补血汤的做法步骤8
9
剩下汤汁再烧沸,倒入猪肝,滑散
猪肝补血汤的做法步骤9
10
煮开后放入盐花椒粉即可
猪肝补血汤的做法步骤10
11
出锅
猪肝补血汤的做法步骤11

小贴士

猪肝含有高胆固醇,不宜多吃

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