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黑木耳炒肉丝

黑木耳炒肉丝

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calf2013
黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,防止便秘,有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出,并且有利于胆结石、肾结石等内源性异物有一定的化解功能。
辅料 辅料
油适量
盐适量
白砂糖适量
玉米淀粉适量
蚝油适量
酱油适量
做法 黑木耳炒肉丝的做法
1
准备好食材。
黑木耳炒肉丝的做法步骤1
2
木耳浸泡30分钟。
黑木耳炒肉丝的做法步骤2
3
瘦肉切丝后用玉米淀粉、盐、油、蚝油进行腌制2小时。
黑木耳炒肉丝的做法步骤3
4
胡萝卜切丝、木耳切小块。
黑木耳炒肉丝的做法步骤4
5
下油锅,爆香肉丝。
黑木耳炒肉丝的做法步骤5
6
然后加进胡萝卜、木耳一同翻炒。
黑木耳炒肉丝的做法步骤6
7
加少许盐、糖进行调味,翻炒至熟。
黑木耳炒肉丝的做法步骤7
8
收火前加上少许酱油即可。
黑木耳炒肉丝的做法步骤8

小贴士

孕妇不宜多吃。

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