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白果鸡肉粥

白果鸡肉粥

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耕心
鸡肉具有温中益气、益五脏、活血脉、强筋骨、补虚损的功效;白果具有通畅血管、止咳平喘、润肺益气的功效。温润的鸡肉与止咳定喘的白果做成的美味白果鸡肉粥,会将咳嗽驱逐出体内。此粥品是应季时令的养生粥。
辅料 辅料
清水800ml
调味鸡汁适量
做法 白果鸡肉粥的做法
1
食材:仔米、小米、鸡腿、排骨和白果
白果鸡肉粥的做法步骤1
2
鸡腿剔骨去皮,切块,放入碗中,加入调味鸡汁腌制一会
白果鸡肉粥的做法步骤2
3
白果和排骨择洗干净,焯烫一下
白果鸡肉粥的做法步骤3
4
全部食材放入电压力煲内胆中,倒入清水
白果鸡肉粥的做法步骤4
5
盖锅盖,通电,选择【煲粥】功能键
白果鸡肉粥的做法步骤5
6
时间到,断电,揭盖
白果鸡肉粥的做法步骤6
7
盛出享用
白果鸡肉粥的做法步骤7

小贴士

白果可润肺益气,宜熟食,但不宜长期服用。

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