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女性的经期保健也要引起足够的重视,毕竟痛经一来,可是会给身体带来极大的痛苦。常喝红枣水,对于经血过多而引起贫血,也可以起到改善作用,如果经常面色苍白和手脚冰冷,多喝红枣水也会有补益的功效。在行经期间,不能喝花茶,又不想喝白开水,那这款枸杞红枣茶,再搭配些许红糖,会给身体带来极大的好处。枸杞不仅可以补血安神,养肝明目,还能生津止渴,润肺止咳,特别适合现在正在咳嗽的我。
辅料 辅料
纯净水500ml
红糖适量
做法 枸杞红枣茶的做法
1
准备好原料。
枸杞红枣茶的做法步骤1
2
枸杞用清水冲洗两遍。
枸杞红枣茶的做法步骤2
3
用开袋即食的红枣,不需要冲洗,也不需要去核,直接放入养生壶中。
枸杞红枣茶的做法步骤3
4
加入500ML纯净水。
枸杞红枣茶的做法步骤4
5
把壶体放到加热盘上,选择“花草茶”程序,再选择“开始/暂停”键,开始自动加热。
枸杞红枣茶的做法步骤5
6
程序结束后,加入红糖,搅拌均匀。
枸杞红枣茶的做法步骤6
7
趁热饮用,如果凉了,可利用养生壶的加热功能,让饮品一直暖暖的。
枸杞红枣茶的做法步骤7

小贴士

也可以使用普通锅来煮,煮3-5分钟即可。

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