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现在已经进入冬季了,早餐不吃好吃饱很冷的,弄得我天天晚上睡觉之前都问外星人,早餐想吃点撒?外星人说想吃的,我就准备好,外星人有时候自己都不知道想吃点撒,我就更难做了,只好做些外星人平时爱吃的早餐,有时候就去买一些甜点碎皮小蛋糕类的搭配牛奶吃。可是木头不爱吃这些甜食,又难为了给木头做炒菜,热些剩米饭、馍馍等等。 这次实在没撒早餐做了,冰箱里就剩了馍馍,还有腊肠,随便加在一起煎了,搭配牛奶一起吃吧,虽然外星人不爱吃腊味。但是里面加了鸡蛋液和番茄酱,也算把腊味减少了不少,外星人吃的还算香。 这次实在没撒早餐做了,冰箱里就剩了馍馍,还有腊肠,随便加在一起煎了,搭配牛奶一起吃吧,虽然外星人不爱吃腊味。但是里面加了鸡蛋液和番茄酱,也算把腊味减少了不少,外星人吃的还算香。 哎,很希望外星人快点离开家去外地上学啊,这样我就可以随意做早餐了,想吃什么就做什么,也没有时间限制了,什么时候吃早餐都行,再也不用为早餐发愁了。 鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质,如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,被人们称作“理想的营养库”。
辅料 辅料
植物油适量
番茄酱4茶勺
鸡蛋2个
做法 腊肠煎馍馍片的做法
1
主料:腊肠、馍馍 辅料:植物油、鸡蛋、番茄酱
腊肠煎馍馍片的做法步骤1
2
把 腊肠洗净蒸熟透
腊肠煎馍馍片的做法步骤2
3
,凉一会切薄片
腊肠煎馍馍片的做法步骤3
4
馍馍切薄片、
腊肠煎馍馍片的做法步骤4
5
鸡蛋打散搅拌均匀
腊肠煎馍馍片的做法步骤5
6
把馍馍上面铺上腊肠
腊肠煎馍馍片的做法步骤6
7
抹上一层番茄酱
腊肠煎馍馍片的做法步骤7
8
在刷上一层蛋液
腊肠煎馍馍片的做法步骤8
9
在盖上一片馍馍片
腊肠煎馍馍片的做法步骤9
10
把夹好的馍馍用筷子夹着两面都裹上蛋液
腊肠煎馍馍片的做法步骤10
11
平底锅加植物油,烧热加馍馍片
腊肠煎馍馍片的做法步骤11
12
小火慢煎一面出香味成金黄色,翻面继续见到两面金黄色即可
腊肠煎馍馍片的做法步骤12

小贴士

腊肠可以换成腊肉或者火腿、培根等喜欢的肉类 不喜欢吃番茄酱的可以不加或者加喜欢的酱类 一定得小火慢煎,鸡蛋液的均匀地裹住馍馍片

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