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红枣和阿胶都有补血养血的食用功效,这道汤还有滋阴润燥、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力的食疗作用。每周都炖点给妈妈补补血~
辅料 辅料
红枣10颗
枸杞5g
盐适量
做法 红枣阿胶炖鸡的做法
1
阿胶提前一晚浸泡
红枣阿胶炖鸡的做法步骤1
2
没有骨头的鸡胸肉~清洗干净
红枣阿胶炖鸡的做法步骤2
3
鸡肉切片
红枣阿胶炖鸡的做法步骤3
4
枸杞也清洗干净
红枣阿胶炖鸡的做法步骤4
5
红枣洗干净去核
红枣阿胶炖鸡的做法步骤5
6
把全部准备好的食材放入炖盅,加入四碗清水
红枣阿胶炖鸡的做法步骤6
7
炖盅内加水至水位线
红枣阿胶炖鸡的做法步骤7
8
选择蒸炖1小时
红枣阿胶炖鸡的做法步骤8
9
放适量盐就可以了
红枣阿胶炖鸡的做法步骤9

小贴士

红枣去掉核不容易上火

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