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鱿鱼花肉丸紫菜汤

鱿鱼花肉丸紫菜汤

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耕心
鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功效;牛肉丸具有补铁补血、补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效;紫菜具有软坚化痰、清热利尿、降脂降压、延缓衰老的功效。这三种食材一起煮汤,营养更加全面,味道更加鲜美。
辅料 辅料
清水600ml
味椒盐适量
做法 鱿鱼花肉丸紫菜汤的做法
1
食材:鱿鱼花、牛肉丸、干紫菜和虾米
鱿鱼花肉丸紫菜汤的做法步骤1
2
虾米择洗干净放入煮锅中煮15分钟
鱿鱼花肉丸紫菜汤的做法步骤2
3
放入择洗干净的鱿鱼花和牛肉丸煮至熟透
鱿鱼花肉丸紫菜汤的做法步骤3
4
放入紫菜煮滚
鱿鱼花肉丸紫菜汤的做法步骤4
5
放入味椒盐调味,熄火盛出
鱿鱼花肉丸紫菜汤的做法步骤5

小贴士

鱿鱼是发物,患有湿疹等疾病的人忌食。

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