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秋冬季正是山楂上市的时候,山楂有重要的药用价值,自古以来,就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。山楂含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质,具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。 这道美肌茶,开胃消食,排毒养颜,润泽肌肤,最适合秋冬季肌肤干燥症状,可每日一剂代茶饮。
辅料 辅料
冰糖适量
做法 山楂美肌茶的做法
1
准备好所有的食材。
山楂美肌茶的做法步骤1
2
山楂洗净去籽切半,桂圆去壳,所有食材放入锅中加入适量的清水。
山楂美肌茶的做法步骤2
3
大火煮开加盖小火焖煮10分钟。
山楂美肌茶的做法步骤3
4
然后加入冰糖煮化关火。
山楂美肌茶的做法步骤4
5
倒入茶壶中饮用即可。
山楂美肌茶的做法步骤5

小贴士

没有鲜山楂,可用干山楂4克代替。 橄榄用腌制橄榄即可。

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