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红枣南瓜小米粥具有养胃的功效,这次加了山药又具有了健脾的功效,特别好喝,本身红枣和南瓜的味道结合就很好喝了。我们家由于我和老公胃都不怎么好,长期喝了下去,说实话胃真好多了呢。
辅料 辅料
清水适量
胡萝卜适量
做法 小米粥的做法
1
小米提前洗净泡水10分钟开火,最好泡个一个小时,这样熬能粘稠。
小米粥的做法步骤1
2
红枣取四个洗净放入锅中。
小米粥的做法步骤2
3
南瓜和山药洗净去皮。
小米粥的做法步骤3
4
然后切块。
小米粥的做法步骤4
5
水开后,熬制约10分钟。水变白了,再放南瓜。
小米粥的做法步骤5
6
因为南瓜开始就放的话,会煮的太烂。
小米粥的做法步骤6
7
继续熬粥粘稠即可。
小米粥的做法步骤7

小贴士

已经够甜了,无需加糖哦。 喜欢南瓜烂的可以提前放入。

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