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前些天偶然看到了网上的let美人,才知道这个节目已经播出很久了。每一期里都有一、两个饱受不堪的容貌与身体所带来的困扰甚至是绝望的主人公,经过医生们的整形、减肥、塑身、美肤等一系列的调整之后,都变成了俊男美女,人生也因外貌而逆转。 外表对人有多重要,由此可见一斑。其实,又何须这个节目让人明白呢,谁不知外表能带给人什么呢,美丽可爱的外在能让人获得多少得来容易的东西,单单只是别人的夸赞,就足以从小树立一个孩子的自信心了。 别说外在不重要,若真是那样,减肥与变美怎么会成为女人的终身职业?若你和我一样有点懒,连运动都懒得做,那最最起码,也要从饮食上注意了。 最近一期中看到了Let美人所喝的清血果汁,据说是因为制作过程没有将材料煮熟,用鲜活的酶去除体内的毒素,从而达到清血的效果。而且,这份果汁还有助于便秘的作用。方子中的食材都是家中常备的,制作也超简单,想美容减肥的亲们,赶紧和偶一起行动起来吧。
辅料 辅料
生姜1/2个
洋葱1/4个
做法 清血果汁的做法
1
将洋葱洗净,切成小块。
清血果汁的做法步骤1
2
将胡萝卜洗净,刮去外皮。
清血果汁的做法步骤2
3
切成小块。
清血果汁的做法步骤3
4
将苹果洗净,去核,切成小块。
清血果汁的做法步骤4
5
将橙子削去外皮。
清血果汁的做法步骤5
6
切成小块。
清血果汁的做法步骤6
7
将生姜切成小块。
清血果汁的做法步骤7
8
将全部材料放入容器中。
清血果汁的做法步骤8
9
倒入水。
清血果汁的做法步骤9
10
分几次或全部倒入榨汁机中,搅成果汁即可。
清血果汁的做法步骤10

小贴士

1.我所用的榨汁机是果汁与渣滓自动分离的,所以出来的果汁比较细腻,节目中用的榨汁机则是没有分离功能的,含果蔬的渣较多。 2.没有纯净水用家里的凉白开也可以。 3.食用时依个人口味调整用量或是添加少许蜂蜜,因为姜味还是比较浓的,可能有些人会不适应。

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