秋冬滋阴润燥~百合枸杞小米粥 4 早午餐 早餐 甜 清淡 煮 正餐 红豆厨坊 秋季养生适合喝粥~ 百合滋阴润燥,养心安神,小米补脾胃,这款粥老少皆宜,适合秋冬养生~ 主料 新鲜百合 适量 小米 150.0克 枸杞 适量 辅料 纯净水适量 秋冬滋阴润燥~百合枸杞小米粥的做法 1 百合枸杞小米粥 小贴士 百合没有新鲜的可以用干百代替。 收藏 4收藏 分享至 相关美食 红豆厨坊 食材: 小米150克,新鲜百合1个,枸杞20克 秋季滋阴润燥养生粥~百合枸杞小米粥 2次收藏 mao66 食材: 红枣适量,桂圆50克,莲子50克 腊八粥 19次收藏 挪红美食 食材: 枸杞8克,红小豆20克,红皮花生米15克 五红腊八粥 360次收藏 挪红美食 食材: 荞麦15克,红豆15克,花生15克 山药八宝粥 #不忘初心# 251次收藏 yoyo原色 食材: 干百合10克,红枣适量,大米适量 百合大枣粥 15次收藏 食a色 食材: 制何首乌15克,红枣3颗,桂圆肉8克 首乌红枣桂圆粥 2次收藏 程姑娘666 食材: 莲子10颗,白芸豆8颗,糯米30克 腊八粥 67次收藏 开心姥姥 食材: 小米100克,糯米50克,山药100克 小米大枣山药粥 156次收藏 美美家的厨房 食材: 黑米80克,桂圆肉15克,红枣适量 黑米红枣桂圆粥 3次收藏 慕先森未成年 食材: 黑糯米50克,白糯米50克,燕麦10克 八宝粥 37次收藏 Top美食榜 1 红烧香菇鲳鱼 鲳鱼是一种身体扁平的海鱼,因其刺少肉嫩鲜美,一直深受人们喜爱,鲳鱼具有海洋鱼的营养特点,富含高蛋白,... 1724人收藏 2 乌鸡枣杞汤 乌鸡的维生素和蛋白质含量都非常高,一道营养健康的乌鸡枣杞汤,可是不能错过的滋补佳品哦!... 1723人收藏 3 厨娘家的糖醋排骨 嗨,我是小鹿!天气凉了想吃肉啊有没有?每个礼拜总想吃一顿糖醋排骨!!!感觉好久不做家常菜了,今天来教... 1719人收藏 4 红薯炒玉米 红薯、玉米都是营养非常丰富的食物,健脾养胃,这道红薯炒玉米,可是家中老少皆宜的美味哦!... 1717人收藏 5 养颜粥 一道养颜粥,加入红豆、玉米、麦仁、燕麦片一同熬制,营养丰富,口感糯滑,作为早餐,是再适合不过的哦!... 1716人收藏 食材推荐 菠菜 解热毒 利肠胃 蛋黄 玉米 益肺宁心 健脾开胃 西兰花 杏鲍菇 草原上的美味牛肝菌 小麦面粉 糖粉 制作糖霜、乳脂馅料 低粉 低筋粉是一种面粉 冬瓜 消炎利尿、减肥佳品 山药 减肥健美好食材 攻略推荐 35 独家美味---煎年糕 50 红烧狮子头 78 燕麦怎么吃最有范儿? 696 我最有创意的拿手菜,吃过的人都放不下碗! 46 都说零食是毒药,自制解药的方子在这儿,拿走不谢! 354 煎饼!全世界人民的共同爱好~~~