秋季滋阴润燥养生粥~百合枸杞小米粥 2 早餐 甜 煮 红豆厨坊 秋天气候干燥，适合吃一些润燥滋阴的食材~百合滋阴润肺，去秋燥，和小米一起熬粥，清肺热，补脾胃。 主料 小米 150.0克 新鲜百合 1.0个 枸杞 20.0克 辅料 纯净水适量 秋季滋阴润燥养生粥~百合枸杞小米粥的做法 1 百合枸杞小米粥 小贴士 没有鲜百合干百合泡代替发功效一样。 收藏 2收藏 分享至 相关美食 mao66 食材： 红枣适量，桂圆50克，莲子50克 腊八粥 19次收藏 挪红美食 食材： 枸杞8克，红小豆20克，红皮花生米15克 五红腊八粥 360次收藏 挪红美食 食材： 荞麦15克，红豆15克，花生15克 山药八宝粥 #不忘初心# 251次收藏 yoyo原色 食材： 干百合10克，红枣适量，大米适量 百合大枣粥 15次收藏 食a色 食材： 制何首乌15克，红枣3颗，桂圆肉8克 首乌红枣桂圆粥 2次收藏 程姑娘666 食材： 莲子10颗，白芸豆8颗，糯米30克 腊八粥 67次收藏 开心姥姥 食材： 小米100克，糯米50克，山药100克 小米大枣山药粥 156次收藏 美美家的厨房 食材： 黑米80克，桂圆肉15克，红枣适量 黑米红枣桂圆粥 3次收藏 慕先森未成年 食材： 黑糯米50克，白糯米50克，燕麦10克 八宝粥 37次收藏 密密猫 食材： 薏米100克，大米60克，红豆80克 枸杞百合红豆薏米粥 143次收藏 Top美食榜 1 这就是家味！ 猪肉炖土豆... 1人收藏 2 茄子肉丁打卤面，好吃哦！ 茄子肉丁打卤面... 1人收藏 3 烧素鸡 豆腐卷经过油炸在烧煮入味，烧素鸡，纯素仿荤菜，口味咸鲜，风味独特。软中带韧，吃起来口感和味道都像是在... 1人收藏 4 三丝春卷来啦! 春卷... 1人收藏 5 《耗油金针菇》 喜欢金针菇哏啾啾滑溜溜的口感，我这是一口的东北话呀😊，其实吃金针菇还真是这个感觉，今天做耗油金针菇，... 1人收藏 热门饮食知识 孕妇禁忌食物一览表 锅包肉是哪里的菜? 木须肉的木须是什么? 酸菜鱼的酸菜是什么菜做的 宝宝发烧吃什么食物 血压低吃什么食物好 红烧鱼用什么鱼做好 什么食物比较养胃 回锅肉是什么肉做的 红烧排骨有什么营养 食材推荐 菠菜 解热毒 利肠胃 糯米 味甘性温入脾胃 白砂糖 小麦面粉 红枣 补中益气 养血安神 番茄 生津止渴 开胃消食 木耳 减轻动脉粥样硬化 低粉 低筋粉是一种面粉 中筋面粉 中式面点通用面粉 玉米油 攻略推荐 410 掌握这些技巧，洗碗机消毒柜全都用不着！ 3 丹麦生蚝刷屏后，如何像行家一样吃生蚝 45 德国美食与美酒的传奇碰撞 食话 | 所谓的 “垃圾食品”，这样吃就能变健康！ 美貌与实力兼具 菠萝才是良心食材 美美的Trifle，会有人不爱吗？
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