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苹果圈圈饼~宝宝辅食

苹果圈圈饼~宝宝辅食

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还怕味道不好吃?本来应该是用洋葱圈摊的面条饼,让我换成了苹果片,烘烤过的苹果甜丝丝的,果味超足!配上软嫩的面条蛋饼,小思同学爱吃到舔盘子!
辅料 辅料
油适量
盐适量
做法 苹果圈圈饼~宝宝辅食的做法
1
准备食材:苹果1个、果蔬短细面25克、鸡蛋1个、虾皮香菇粉适量、芝麻夹心海苔适量。
苹果圈圈饼~宝宝辅食的做法步骤1
2
锅中烧开水,将短细面放入锅中,煮4分钟至熟。
苹果圈圈饼~宝宝辅食的做法步骤2
3
将煮好的细面捞出,沥干水分。
苹果圈圈饼~宝宝辅食的做法步骤3
4
将夹心海苔取出,用辅食剪剪碎。
苹果圈圈饼~宝宝辅食的做法步骤4
5
直接在煮好的细面中加入一颗鸡蛋。
苹果圈圈饼~宝宝辅食的做法步骤5
6
撒入芝麻夹心海苔碎。
苹果圈圈饼~宝宝辅食的做法步骤6
7
加上虾皮香菇粉,把虾皮和香菇本身的营养也都加进里边。
苹果圈圈饼~宝宝辅食的做法步骤7
8
用筷子把所有食材混合均匀。
苹果圈圈饼~宝宝辅食的做法步骤8
9
将苹果清洗干净,切成小片。
苹果圈圈饼~宝宝辅食的做法步骤9
10
找个合适的饼干模具,将苹果片的中心掏空。
苹果圈圈饼~宝宝辅食的做法步骤10
11
在不粘锅中刷少许植物油,将苹果片放入锅中。
苹果圈圈饼~宝宝辅食的做法步骤11
12
再将混合好的面条糊放入苹果片中心。
苹果圈圈饼~宝宝辅食的做法步骤12
13
将苹果圈中的面条铺匀,锅开小火,将面条糊煎至成型。
苹果圈圈饼~宝宝辅食的做法步骤13
14
这个时候苹果片也会煎软,轻轻翻个面,继续小火煎至全熟。
苹果圈圈饼~宝宝辅食的做法步骤14
15
做好的苹果圈圈饼有足足的水果味道,吃一口甜丝丝的,宝宝们一定爱吃!
苹果圈圈饼~宝宝辅食的做法步骤15

小贴士

1:我用的是纯果蔬做的彩色果蔬面,非常容易煮熟,如果煮的时间长了,纯果蔬的颜色会掉色哟~ 2:如果紫菜做起来比较麻烦的话,用上海苔给宝宝做辅食也是非常不错的选择哟。而夹心海苔中的芝麻也可以补钙。 不过姐妹们选择夹心海苔一定要选择无额外盐分添加的,毕竟海苔属于海产品,本身就有盐分在,如果额外添加盐过多,对宝宝健康也是不利的。 作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。 所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。

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