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枸杞莲子红豆汤

枸杞莲子红豆汤

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入夏了很多朋友都贪凉,但是在我家就反着来,入夏了我更会给家人煲一点甜汤,凉透了之后不冰镇就给家人享用。这样子真的又解暑的又健康。朋友们可能觉得煲糖水太麻烦了,其实只要备好了料,选好的烹煮的厨电,那么炖品呀,甜糖呀都很轻松。 像我这次用的美的多用辅食煲,又可以煮饭粥,也可以炖营养汤,煲个糖水也是很轻松。主要是它的内胆还是玻璃材质,那质感真是不错呢,清洁起来也很是轻松。我今天就是用它来煲这款糖水,用了宝宝粥模式,煲出来的红豆呀,莲子呀都好糯好透哦。你们要是喜欢也可以参考一下。
辅料 辅料
冰糖适量
枸杞适量
清水1份
做法 枸杞莲子红豆汤的做法
1
糖水的用料:莲子15克,红豆30克,桂圆7粒,然后就是一份清水。
枸杞莲子红豆汤的做法步骤1
2
这类晒干的食材,咱们最好是先提前泡洗一下,这样子才更卫生,这玻璃内胆真是好厚实。
枸杞莲子红豆汤的做法步骤2
3
然后将桂圆剥壳过水备用。
枸杞莲子红豆汤的做法步骤3
4
红豆莲子泡好之后,将剥好的桂圆一并加入,然后加入清水,因为是糖水,所以对清水的用量没有固定,喜汤汤水水的主不多加一点,喜欢汤底浓郁的,就水加少一点。但不要过内胆所标示的刻度线。
枸杞莲子红豆汤的做法步骤4
5
然后将装好食材的玻璃内胆移到辅食煲里。
枸杞莲子红豆汤的做法步骤5
6
选择宝宝粥模式进行烹饪。
枸杞莲子红豆汤的做法步骤6
7
煮好之后趁热加入适量的冰糖,冷了配入就不易化。
枸杞莲子红豆汤的做法步骤7
8
然后再加入少许的枸杞点缀一下。
枸杞莲子红豆汤的做法步骤8
9
这样子一份糯香清甜的夏日养生糖水就完成啦。
枸杞莲子红豆汤的做法步骤9
10
微微放凉了就可以享用。
枸杞莲子红豆汤的做法步骤10

小贴士

喜欢汤汤水水的,那么用水量就多一点,要是不喜欢就少放一点清水。

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