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脱糖饭简直就是糖尿病患者和减肥减脂者的福音,虽然有很多主食可以选择,但作为南方人的我依旧离不开大米饭,在我很小的时候,外婆家里都是用大木桶来蒸米饭,做法也是采用米和米汤分离的方式去蒸煮,蒸出来的米饭粒粒分明,香喷喷!超级怀念! 臻米脱糖电饭煲,也能做出木桶蒸米饭的口感,效果也是一样的,而且对于减肥和糖尿病的人真是省心不少,依然可以心满意足的吃米饭! 这款臻米养生煲,外观简约时尚,大屏触摸显示屏,反应很灵敏,内胆为304不锈钢,材质健康易清洗,蒸饭速度比较快,不到半小时就可以吃上了,独特的米汤分离设计,让米和米汤分离开,脱糖效果棒棒的!
辅料 辅料
清水适量
做法 腊肠土豆脱糖饭的做法
1
准备好需要的食材。
腊肠土豆脱糖饭的做法步骤1
2
香菇用温水泡发30分钟至软。
腊肠土豆脱糖饭的做法步骤2
3
用刀把香菇切片。
腊肠土豆脱糖饭的做法步骤3
4
土豆和胡萝卜去皮切丁,腊肠切片。
腊肠土豆脱糖饭的做法步骤4
5
往臻米电饭煲不锈钢内胆中安装甄子和小滤网。
腊肠土豆脱糖饭的做法步骤5
6
大米淘洗净,接着倒入滤网上。
腊肠土豆脱糖饭的做法步骤6
7
往电饭煲内胆内倒入适量的水,水位线不能超过米平米1厘米。
腊肠土豆脱糖饭的做法步骤7
8
加入腊肠片、土豆丁、胡萝卜丁、蘑菇片和玉米粒、毛豆。
腊肠土豆脱糖饭的做法步骤8
9
合上盖,选择“蒸饭”程序,5秒后开始进入工作,通过蒸沥煮三步,溶解掉米饭多余的淀粉,从而降低糖粉。内胆加热核心技术,蒸饭只需22分钟。
腊肠土豆脱糖饭的做法步骤9
10
蒸出来的米饭香喷喷的,加上这么美味可口的食材,超有食欲的。
腊肠土豆脱糖饭的做法步骤10
11
米饭粒粒分明,还能很好控制血糖,不易胖!
腊肠土豆脱糖饭的做法步骤11
12
大夏天做饭热的大汗淋漓,不如焖蒸一锅腊肠土豆脱糖饭,营养健康又低糖!
腊肠土豆脱糖饭的做法步骤12

小贴士

若是想要米饭有味道,可以往锅中加入少许酱油和盐。

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