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日常烤蔬菜+鸡腿 , 肉菜搭配更好吃。
辅料 辅料
橄榄油适量
海盐3g
迷迭香15g
现磨黑胡椒适量
做法 烤蔬菜鸡腿的做法
1
食材准备。
烤蔬菜鸡腿的做法步骤1
2
鸡腿洗干净后用厨房纸擦去多余水分,抹上海盐,磨适量现磨黑胡椒碎,放入迷迭香一起抓匀,然后放入冰箱冷藏腌制。
烤蔬菜鸡腿的做法步骤2
3
处理蔬菜,切块,芦笋去根削去底部的皮。
烤蔬菜鸡腿的做法步骤3
4
处理好的蔬菜放入盆中,撒海盐、黑胡椒拌匀。
烤蔬菜鸡腿的做法步骤4
5
最后放入小番茄和适量迷迭香,撒适量橄榄油拌匀。
烤蔬菜鸡腿的做法步骤5
6
nuwave纽维福空气炸锅铺上锡纸,腌好的鸡腿去除腌制用的迷迭香后抹适量橄榄油放在一边,另一边将蔬菜和迷迭香一起放入。空气炸锅带的探针插入鸡腿中,可以探测鸡腿内部的温度,以便观察鸡腿的成熟度。
烤蔬菜鸡腿的做法步骤6
7
180度烤15分钟。期间可以打开用筷子搅拌一下蔬菜。
烤蔬菜鸡腿的做法步骤7
8
15分钟后,将土豆块留下,取出其他蔬菜,将空气炸锅温度调整至200度,灼烧5分钟。这样烤的土豆和鸡腿熟透后表皮上色很好。
烤蔬菜鸡腿的做法步骤8

小贴士

具体烘烤时间需要根据自己使用的机器功率调整。

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