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孩子郊游必备便当,荤素搭配,营养满分,能量充足,再不怕饿肚子
辅料 辅料
寿司醋3勺
盐3克
草莓粉适量
生菜适量
鲜虾10只
脆皮肠8个
玉米笋4个
熟鸡蛋2个
做法 蜗牛米饭便当的做法
1
将所有食材准备好,加州葡萄干天然甜,可以让米饭更好吃哦
蜗牛米饭便当的做法步骤1
2
大米淘洗干净,放入大米水面大约1CM高度的清水,放入电饭锅内煮。
蜗牛米饭便当的做法步骤2
3
脆皮肠洗净用刀切格子刀花放入沸水里煮2分钟捞起。
蜗牛米饭便当的做法步骤3
4
鲜虾去掉须脚和虾肠,放入沸水里焯水2分钟左右捞出。
蜗牛米饭便当的做法步骤4
5
将玉米笋也放入锅里焯水1分钟捞出。
蜗牛米饭便当的做法步骤5
6
煮好的米饭,放置温热加入寿司醋和盐拌匀。
蜗牛米饭便当的做法步骤6
7
取大约50克的米饭,带着手套握成圆形,压扁一些,这是蜗牛的壳。
蜗牛米饭便当的做法步骤7
8
再取15克的米饭做成蜗牛的身子。
蜗牛米饭便当的做法步骤8
9
两个饭团贴合在一起,取少许草莓粉将蜗牛壳染粉红色。
蜗牛米饭便当的做法步骤9
10
加上海苔做的眼睛和嘴巴,再把加州葡萄干放上即可。
蜗牛米饭便当的做法步骤10
11
全部食材放入饭盒里,来,咱们带着和孩子出门郊游咯~
蜗牛米饭便当的做法步骤11

小贴士

手套要是黏住米饭,记得要抹上少许油

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