
红薯梨糖水

一入秋,我家梨必不可少,最常吃的就是和红薯搭配,香甜软糯,润肠通便,不仅大人爱吃,小孩也是喜欢极了。隔天就要煮上一锅,清清甜甜特滋润,上桌就决计没有剩的。秋季的梨便宜的时候可是1元一斤,十月不吃可就太亏了。您呀,也给家人常做吧,对身体有好处的美食,相信不会有人拒绝的呢。

冰糖适量
枸杞1小把

1 
准备好食材,我买的是板栗红薯,口感又绵又甜很好吃。

2 
梨子去皮去核切成小颗。

3 
红薯去皮切小颗,看看这色泽,是不是特有食欲呢。

4 
将红薯和梨粒放入锅内,放入冰糖。

5 
枸杞清洗后放入,注入清水,水量根据个人喜好放,冰糖可是酌量放入。

6 
放入daogrs蒸烤箱,启动纯蒸功能,蒸半小时即可,要是没用蒸烤箱,煮的或者隔水炖时间也是一样的哦。

7 
红薯甜糯,梨子香软,糖水甜蜜蜜,真的是非常好喝呢

8 
成品

小贴士
梨性寒,一次不宜多吃,尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃。脾胃虚寒,呕吐,大便溏,腹冷痛,及产妇慎食。
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