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三文鱼蔬菜饼-辅食9月+

三文鱼蔬菜饼-辅食9月+

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小小辅食日记
很多宝宝不爱吃蔬菜,那怎么能让孩子把蔬菜吃进去呢? 把蔬菜藏起来让他看不到就容易被吃进去。还有胡萝卜味道很重很多宝宝不爱吃,那我们开始先少量添加,还有把他爱吃的食物多加点来掩盖不好的味道,这样就会比较容易接受 三文鱼现在很多都是虹鳟鱼,虹鳟鱼是不可以生吃的,但是我们给宝宝吃都是煮熟的所以没问题,大人的话如果不能保证是真正的三文鱼,生吃的还是要谨慎一点。 秋葵的籽有点涩,你可以选择挖掉也可以放进去,因为一会都会被打碎的。
辅料 辅料
柠檬适量
油适量
做法 三文鱼蔬菜饼-辅食9月+的做法
1
三文鱼加柠檬先腌渍去腥备用
三文鱼蔬菜饼-辅食9月+的做法步骤1
2
三文鱼用刀切碎备用
三文鱼蔬菜饼-辅食9月+的做法步骤2
3
胡萝卜去皮秋葵切段备用
三文鱼蔬菜饼-辅食9月+的做法步骤3
4
用刀把蔬菜切成碎末状
三文鱼蔬菜饼-辅食9月+的做法步骤4
5
蔬菜、三文鱼、鸡蛋打入碗内
三文鱼蔬菜饼-辅食9月+的做法步骤5
6
加入20g低筋面粉,也可以用普通面粉最好不要用高筋面粉因为没那么松软
三文鱼蔬菜饼-辅食9月+的做法步骤6
7
锅里加入少许油,放入面糊
三文鱼蔬菜饼-辅食9月+的做法步骤7
8
两面煎至金黄色
三文鱼蔬菜饼-辅食9月+的做法步骤8
9
加入一点水煮一下保证饼能熟透
三文鱼蔬菜饼-辅食9月+的做法步骤9
10
等水煮干以后就熟透可以出炉了
三文鱼蔬菜饼-辅食9月+的做法步骤10

小贴士

1、三文鱼也可以换成虾肉、猪肉等等 2、鸡蛋过敏可以换成其他的蛋比如鹌鹑蛋 但是要多加几个 3、秋葵跟胡萝卜也可以换成土豆、莴笋等等

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