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玉竹杏仁百合桂圆银耳汤

玉竹杏仁百合桂圆银耳汤

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食a色
这玉竹,配以各种养阴润燥,滋肺美肤的食材,再加上补血安神的桂圆,可以有滋补强身,补益肺气,润肤养颜的功效。 所有干货全部事先泡发,杏仁就懒得泡了,泡了也不会煮出软烂的效果。懒人电炖锅,在夜晚的时候启动,无需照看,也不占用白天的时间和场地。桂圆味甜,虽然不多,但也足以给汤汁带来一丝微甜。只需要再加入小小一块冰糖,汤汁就有了淡淡的甜味。 清润汤饮,美容养颜。。。。
辅料 辅料
冰糖适量
水适量
做法 玉竹杏仁百合桂圆银耳汤的做法
1
用料:银耳10克,玉竹15克,百合15克,杏仁10克,桂圆8个,冰糖适量,水适量
玉竹杏仁百合桂圆银耳汤的做法步骤1
2
玉竹百合银耳分别加水浸泡至涨发
玉竹杏仁百合桂圆银耳汤的做法步骤2
3
桂圆去核壳,取肉。
玉竹杏仁百合桂圆银耳汤的做法步骤3
4
银耳洗净,去掉根蒂。
玉竹杏仁百合桂圆银耳汤的做法步骤4
5
将所有食材放入电砂煲内胆中,加入适量清水,
玉竹杏仁百合桂圆银耳汤的做法步骤5
6
盖上盖子,选择自动档,启动。
玉竹杏仁百合桂圆银耳汤的做法步骤6
7
次日,揭盖,加入冰糖,搅拌至溶化,
玉竹杏仁百合桂圆银耳汤的做法步骤7
8
盛出食用。
玉竹杏仁百合桂圆银耳汤的做法步骤8

小贴士

食材比例可以根据自己需要酌情调整。 银耳去除根蒂使用口感较好。 冰糖用量需根据自己口味酌情添加。

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