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番茄西兰花面(辅食)

番茄西兰花面(辅食)

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(建议月龄10个月以上的宝宝)宝宝的辅食面,酸酸的很开胃~
辅料 辅料
橄榄油1小勺
做法 番茄西兰花面(辅食)的做法
1
材料准备好
番茄西兰花面(辅食)的做法步骤1
2
西兰花用盐水浸泡30分钟
番茄西兰花面(辅食)的做法步骤2
3
番茄去皮切成小丁
番茄西兰花面(辅食)的做法步骤3
4
将泡好的西兰花仔细清洗干净,放入滚水中焯烫1分钟
番茄西兰花面(辅食)的做法步骤4
5
捞出后,撕去根部的皮
番茄西兰花面(辅食)的做法步骤5
6
切成细小的丁待用
番茄西兰花面(辅食)的做法步骤6
7
锅里倒入1汤匙橄榄油
番茄西兰花面(辅食)的做法步骤7
8
烧热后放入番茄丁翻炒
番茄西兰花面(辅食)的做法步骤8
9
炒至番茄丁软烂出汁
番茄西兰花面(辅食)的做法步骤9
10
倒入水,煮开
番茄西兰花面(辅食)的做法步骤10
11
放入面条,煮约5分钟
番茄西兰花面(辅食)的做法步骤11
12
再加入西兰花丁
番茄西兰花面(辅食)的做法步骤12
13
煮约1-2分钟即可
番茄西兰花面(辅食)的做法步骤13

小贴士

建议煮面条的时候用手掰成小段,或者煮熟之后用宝宝剪刀将面条剪断,方便宝宝食用和咀嚼

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